المواضيع الأخيرة
مواضيع مماثلة
الساعة الآن
>صفحتنا على facebook
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
أفضل 10 فاتحي مواضيع
Genol | ||||
الملاك البرىء | ||||
◄♥♥ سحر العيون ♥♥► | ||||
ehab.pop | ||||
asmaa | ||||
شهيدة الحب الإلهى | ||||
Omar Fathy | ||||
elhour | ||||
No Name | ||||
هداية الرحمن |
زوارنا من أين؟
تفاءلو.......... لكى تتمتعوا بقلب سليم
2 مشترك
:: المنتدى الأدبى :: الأدباء العرب
صفحة 1 من اصل 1
تفاءلو.......... لكى تتمتعوا بقلب سليم
[center]
أكدت دراسة كندية حديثة أن الأشخاص الإيجابيين يتمتعون بقلوب سليمة ومتعافية، حيث إن الشعور بالتفاؤل والسعادة يبعد شبح أمراض القلب.
وقد أجريت الدراسة على ما يزيد على 1700 شخص تم متابعتهم على فترة زادت عن عشرة أعوام وتعرضت الدراسة للمشاحنات والضغوط اليومية التى يتعرض لها المبحوث، بالإضافة إلى تفاصيل الحياة الروتينية، ووضع افتراضات حول كيفية تصرف المبحوثين حيال بعض المواقف، وقد تم وضع شفرات محددة على شرائط الفيديو ترمز لكمية الأحاسيس والانفعالات الإيجابية التى أبداها كل مشارك بالرضا والغبطة والمتعة فى الأنشطة التى يقوم بها، وهو ما يعرف بالتجاوب الاستراخائى، حيث تنخفض هرمونات التوتر، وضغط الدم ويتباطأ معدل ضربات القلب، كما أن فريق البحث لم يستبعد كذلك عامل مشترك مثل الجينات الوراثية التى قد ترتبط كذلك بالعواطف وأمراض القلب.
وخلصت الدراسة إلى أنه من أجل التمتع بصحة جديدة فينبغى على الإنسان القيام بأشياء يستمتعون بها لمدة 10 إلى 15 دقيقة مثل قراءة الصحف أو المشى أو التحدث إلى صديق.
أكدت دراسة كندية حديثة أن الأشخاص الإيجابيين يتمتعون بقلوب سليمة ومتعافية، حيث إن الشعور بالتفاؤل والسعادة يبعد شبح أمراض القلب.
وقد أجريت الدراسة على ما يزيد على 1700 شخص تم متابعتهم على فترة زادت عن عشرة أعوام وتعرضت الدراسة للمشاحنات والضغوط اليومية التى يتعرض لها المبحوث، بالإضافة إلى تفاصيل الحياة الروتينية، ووضع افتراضات حول كيفية تصرف المبحوثين حيال بعض المواقف، وقد تم وضع شفرات محددة على شرائط الفيديو ترمز لكمية الأحاسيس والانفعالات الإيجابية التى أبداها كل مشارك بالرضا والغبطة والمتعة فى الأنشطة التى يقوم بها، وهو ما يعرف بالتجاوب الاستراخائى، حيث تنخفض هرمونات التوتر، وضغط الدم ويتباطأ معدل ضربات القلب، كما أن فريق البحث لم يستبعد كذلك عامل مشترك مثل الجينات الوراثية التى قد ترتبط كذلك بالعواطف وأمراض القلب.
وخلصت الدراسة إلى أنه من أجل التمتع بصحة جديدة فينبغى على الإنسان القيام بأشياء يستمتعون بها لمدة 10 إلى 15 دقيقة مثل قراءة الصحف أو المشى أو التحدث إلى صديق.
asmaa- عضو فعال
- عدد الرسائل : 704
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
:: المنتدى الأدبى :: الأدباء العرب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة أكتوبر 20, 2017 2:54 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» (((( خـطـة الشـيـطـان! ))))
السبت أكتوبر 07, 2017 7:00 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» (أسرار خطيرة جداً ممنوعة من التداول:لخفايا ما يحدث لمصر والعرب!الآن)
الأحد سبتمبر 03, 2017 8:12 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» النائب محمد فريد زكريا: رسالة للشعب: في غفلتنا نجح مخطط إبادة شعب مصر!
الأحد يوليو 30, 2017 5:08 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» النائب/ محمد فريد زكريا: (يكشف للشعـب!وللتاريخ؟) كيف دمرت مصر!وطوق شعبها بالفقر!)
الأحد يوليو 30, 2017 5:06 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» النائب محمد فريد زكريا: رسالة للشعب: في غفلتنا نجح مخطط إبادة شعب مصر!
الأحد يوليو 30, 2017 5:05 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» اسرار خطيرة جداً لمخطط إبادة 93 مليون مصري أو تشتتهم لتدمير المنطقة!
الأحد يوليو 16, 2017 5:56 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» تمالى بينسانى
الأحد أغسطس 28, 2016 10:03 pm من طرف hany4445
» قصيدة صرخة وطن
الأحد أغسطس 28, 2016 3:03 am من طرف hany4445
» ( نعم أسقطوا الطائـرة الروسية بقنبلـة!فأكشفهم يـا ريـس!)
الجمعة نوفمبر 20, 2015 10:30 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» ((( العـبقرية العربية هي الحـل! )))
الجمعة نوفمبر 20, 2015 12:06 am من طرف النائب محمد فريد زكريا
» !!! (مـفـاجــآت مـذهــلـة ـ لـن تصـدقـونـهــا! ـ عـن طـيـبـة! وعـبـقـريــة العـرب!) !!!
الجمعة أكتوبر 30, 2015 10:38 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» يـا شعب مصر:المياه ستصبح أغلي من البنزين!نص أوامـر أوباما!في زيارة أثيوبيا
الأربعاء أكتوبر 07, 2015 10:32 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» النائب/ محمد فريد زكريا:أمريكا منعت مشروعنا لمحور قناة السويس1984والآن ذو عائد 350 مليار دولار سنوياً!
السبت أغسطس 08, 2015 1:46 am من طرف النائب محمد فريد زكريا
» (( من قتل القادة العرب؟؟! ))
الثلاثاء أبريل 14, 2015 10:14 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» الخليجيون للمطابخ
الثلاثاء مارس 17, 2015 8:02 am من طرف nikkigib
» النائب/ محمد فريد زكريا: نبـايـع!ونطالب القادة العرب بمبايعة الملك/ سلمـان زعيماً للعرب!)
السبت يناير 24, 2015 10:37 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» النائب/ محمد فريد زكريا: يا الـله! ويا رسول الـله! أنقذوا العرب من هذا الـذل والعــار
الإثنين ديسمبر 29, 2014 10:33 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» النائب محمد فريد زكريا:أسرار مذهلة عن تأمر أمريكا علي العرب! والصين!وروسيا!
الأربعاء ديسمبر 24, 2014 10:06 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا
» (عاجل من خادم الشعب إلي الرئيس!)
الثلاثاء نوفمبر 18, 2014 5:45 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا