لازم نكون متفائلين

أحكى يا شهرزاد
الموضوع دا وموضوع المحبة أجمل من بعض
كان عنده حق شهريار
أنا هعتبر دى الليلة التانية من ألف ليلة وليلة
بجد لازم تكملى فى النوع دا من النصائح
يعنى أسلوب اقنعنى واقنعك رائع جدا فى توصيل الفكرة
----------------
بس انا عندى نوع من اليأس يمكن انتى مش قولتى عنه, إذا انتى يأستى من الناس نفسها و تعبتى لدرجة مش قادرة تتحمليها
ويأستى من نفسك تعملى ايه ؟
وتعبت من الحالة اللى انا فيها ,تعبت ونفسي بجد أرجع زى الأول بس
مش قادرة , نفسي ألاقي نفسي تانى ؟
نفسي القمر يرجع يضحك تانى لنى اتخنقت من كتر الدموع وأتخنقت من طعم اليأس المر.
بس أاااااااااااااه يا بشر

لازم تقعدى مع نفسك وتفكرى ايه اللى اتغير فيكى عشان تقدرى تصلحيه وصدقينى الدنيا مافيهاش حاجة تستاهل ان حد يزعل نفسه ويتضايق ودورى على اى ميزة فيهم هتحبيهم بجد وتتقربى منهم وحاولى ماتبقيش وحيدة دايما وربنا يوفقك يارب

متشكرة جدا على كلامك الجميل ومرورك

ذات يوم لن تستيقظ , سيقرع بائع الحليب بابك , ستكون زوجتك تشخر , لكنك لن تكون موجودا . ذات يوم سيأتي الموت . فاضحك قبل أن يباغتك اضحك مادمت تمتلك فرصة للضحك ثم انظر إلى كل هذه السخافات من حولك : تتوالى الأيام متشابهه . تقوم بالعمل نفسه مرارا وتكرارا , طيلة حياتك . تلبس خفك وتسرع إلى الحمام – لماذا ؟ لتقوم بالعمل نفسه غدا ؟

انظر لسخافة هذا كله واضحك . لا تفتح عينيك . وعندما تشعر أن النعاس قد فارقهما , ابدأ بالضحك , ثم افتح عينيك – وسترى إن هذه الحالة ستغير مجرى يومك , أن استطعت أن تضحك في الصباح الباكر , فستمضي يومك كله ضاحكا , تكون قد خلقت سلسلة مؤثرات , وشيء يقود إلى آخر , ضحك يقود إلى ضحك أكثر , وغالبا ما رأيت الناس يفعلون العكس , ينهضون من فراشهم وهم يتذمرون

مكفهري الوجوه , حزينين , محبطين , بائسين , ولأن شيء يقود إلى الآخر – والى لا شيء , يغضبون . وهذا أمر سيء لأنه سيغير مناخ يومك كله , سيطبعه بالغضب .

عندما تكون على وشك النوم , في آخر النهار ,عندما تريد أن تضع رأسك على الوسادة , عد بذاكرتك إلى ماجرى معك خلال النهار –استذكار ارتجاعي – لاتبدأ من الصباح , بل من اللحظة التي أنت فيها , من وجودك في الفراش – آخر ما جرى معك , ثم عد بذاكرتك إلى الوراء تدريجيا , خطوة خطوه , حتى لحظة استيقاظك . عد إلى الوراء , وتذكر باستمرار أنك مجرد شاهد

على سبيل المثال , إن كان شخص ما قد أساء إليك , في الظهيرة , فشاهد نفسك ,شخصك , وأنت تتلقى الإساءة منه – لكن ابق مراقبا فقط . لا تتورط في الأمر , ولا تغضب ثانيه , لأنك عند إذن تتطابق مع الحادثة , وتضيع الغاية من التأمل فلا تغضب , فهو لا يسيء إليك أنت , بل إلى الشكل الذي كان أمامه في الظهيرة , وذلك الشكل قد انتهى الآن .

أنت مثل نهر يتدفق : الصور تتدفق . في الطفولة , كان لديك مصطلح واحد , أما الآن فلا تملك تلك الصور ة . لقد اختفت , انك , كالنهر , تتغير باستمرار . ففي الليل تتأمل تأملا ارتجاعيا لأحداث نهارك , لكن تذكر أنك مجرد شاهد : لا تغضب وإن تذكرت امتداح شخص ما لك فلا تتباهى به , انظر إلى الأمر كله وكأنك تشاهد فيلما بلا مبالاة والتأمل الإرتجاعي مفيد جدا –خصوصا لمن يعانون مصاعبا في النوم .

على سبيل المثال , إن كان شخص ما قد أساء إليك , في الظهيرة , فشاهد نفسك ,شخصك , وأنت تتلقى الإساءة منه – لكن ابق مراقبا فقط . لا تتورط في الأمر , ولا تغضب ثانيه , لأنك عند إذن تتطابق مع الحادثة , وتضيع الغاية من التأمل فلا تغضب , فهو لا يسيء إليك أنت , بل إلى الشكل الذي كان أمامه في الظهيرة , وذلك الشكل قد انتهى الآن .
بجد فكرة جميلة
شكرا على الموضوع يا شهر زاد

ميرسي يا شهرزاد يا جميلة على نصيحتك الغالية دى
وان شاء الله أنا هعمل كدا فعلا