السلام عليكم ، شكرا لزيارتك منتدى شباب إعلام ، نتمنى أن تكون فى أطيب حال .
إذا كنت عضوا فى منتدى شباب إعلام ، اضغط دخول .
وإن لم تكن ، فيسعدنا اشتراكك معنا وانضمامك إلى أسرة منتدى شباب إعلام .
لا تفعل هذا قبل النوم! Untitl11
" إدارة المنتدى"

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

السلام عليكم ، شكرا لزيارتك منتدى شباب إعلام ، نتمنى أن تكون فى أطيب حال .
إذا كنت عضوا فى منتدى شباب إعلام ، اضغط دخول .
وإن لم تكن ، فيسعدنا اشتراكك معنا وانضمامك إلى أسرة منتدى شباب إعلام .
لا تفعل هذا قبل النوم! Untitl11
" إدارة المنتدى"
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول
اقرأ القرآن
مطلوب مشرفين
=
المواضيع الأخيرة
» (ذكراللـه): أن سيدنا موسي مصري!
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالجمعة أكتوبر 20, 2017 2:54 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» (((( خـطـة الشـيـطـان! ))))
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالسبت أكتوبر 07, 2017 7:00 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» (أسرار خطيرة جداً ممنوعة من التداول:لخفايا ما يحدث لمصر والعرب!الآن)
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالأحد سبتمبر 03, 2017 8:12 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» النائب محمد فريد زكريا: رسالة للشعب: في غفلتنا نجح مخطط إبادة شعب مصر!
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالأحد يوليو 30, 2017 5:08 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» النائب/ محمد فريد زكريا: (يكشف للشعـب!وللتاريخ؟) كيف دمرت مصر!وطوق شعبها بالفقر!)
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالأحد يوليو 30, 2017 5:06 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» النائب محمد فريد زكريا: رسالة للشعب: في غفلتنا نجح مخطط إبادة شعب مصر!
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالأحد يوليو 30, 2017 5:05 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» اسرار خطيرة جداً لمخطط إبادة 93 مليون مصري أو تشتتهم لتدمير المنطقة!
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالأحد يوليو 16, 2017 5:56 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» تمالى بينسانى
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالأحد أغسطس 28, 2016 10:03 pm من طرف hany4445

» قصيدة صرخة وطن
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالأحد أغسطس 28, 2016 3:03 am من طرف hany4445

» ( نعم أسقطوا الطائـرة الروسية بقنبلـة!فأكشفهم يـا ريـس!)
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالجمعة نوفمبر 20, 2015 10:30 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» ((( العـبقرية العربية هي الحـل! )))
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالجمعة نوفمبر 20, 2015 12:06 am من طرف النائب محمد فريد زكريا

» !!! (مـفـاجــآت مـذهــلـة ـ لـن تصـدقـونـهــا! ـ عـن طـيـبـة! وعـبـقـريــة العـرب!) !!!
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالجمعة أكتوبر 30, 2015 10:38 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» يـا شعب مصر:المياه ستصبح أغلي من البنزين!نص أوامـر أوباما!في زيارة أثيوبيا
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالأربعاء أكتوبر 07, 2015 10:32 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

»  النائب/ محمد فريد زكريا:أمريكا منعت مشروعنا لمحور قناة السويس1984والآن ذو عائد 350 مليار دولار سنوياً!
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالسبت أغسطس 08, 2015 1:46 am من طرف النائب محمد فريد زكريا

» (( من قتل القادة العرب؟؟! ))
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2015 10:14 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» الخليجيون للمطابخ
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالثلاثاء مارس 17, 2015 8:02 am من طرف nikkigib

» النائب/ محمد فريد زكريا: نبـايـع!ونطالب القادة العرب بمبايعة الملك/ سلمـان زعيماً للعرب!)
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالسبت يناير 24, 2015 10:37 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» النائب/ محمد فريد زكريا: يا الـله! ويا رسول الـله! أنقذوا العرب من هذا الـذل والعــار
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالإثنين ديسمبر 29, 2014 10:33 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» النائب محمد فريد زكريا:أسرار مذهلة عن تأمر أمريكا علي العرب! والصين!وروسيا!
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالأربعاء ديسمبر 24, 2014 10:06 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

» (عاجل من خادم الشعب إلي الرئيس!)
لا تفعل هذا قبل النوم! Emptyالثلاثاء نوفمبر 18, 2014 5:45 pm من طرف النائب محمد فريد زكريا

مواضيع مماثلة
الساعة الآن
>

صفحتنا على facebook
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Genol
لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_rcap2لا تفعل هذا قبل النوم! Voting_bar2لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_lcap2 
الملاك البرىء
لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_rcap2لا تفعل هذا قبل النوم! Voting_bar2لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_lcap2 
◄♥♥ سحر العيون ♥♥►
لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_rcap2لا تفعل هذا قبل النوم! Voting_bar2لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_lcap2 
ehab.pop
لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_rcap2لا تفعل هذا قبل النوم! Voting_bar2لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_lcap2 
asmaa
لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_rcap2لا تفعل هذا قبل النوم! Voting_bar2لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_lcap2 
شهيدة الحب الإلهى
لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_rcap2لا تفعل هذا قبل النوم! Voting_bar2لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_lcap2 
Omar Fathy
لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_rcap2لا تفعل هذا قبل النوم! Voting_bar2لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_lcap2 
elhour
لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_rcap2لا تفعل هذا قبل النوم! Voting_bar2لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_lcap2 
No Name
لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_rcap2لا تفعل هذا قبل النوم! Voting_bar2لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_lcap2 
هداية الرحمن
لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_rcap2لا تفعل هذا قبل النوم! Voting_bar2لا تفعل هذا قبل النوم! Vote_lcap2 

زوارنا من أين؟
عداد الزوار

لا تفعل هذا قبل النوم!

3 مشترك

 :: الشارع المصرى :: سلوكيات

اذهب الى الأسفل

لا تفعل هذا قبل النوم! Empty لا تفعل هذا قبل النوم!

مُساهمة من طرف الطير الحالم الأحد أبريل 25, 2010 1:13 pm

تؤكد التقارير الطبية وجود ارتباط وثيق بين زيادة الوزن واضطراب النوم، وخاصة في حال قلة عدد ساعات النوم، لذلك ننصحك بالحرص على النوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً، والابتعاد عن مشاهدة التلفاز قبل النوم، لأنّه مهيج للمخ، كما أنه يؤدي إلى اضطراب النوم, وكذلك امتنع عن شرب الشاي والقهوة وغيرهما من المنبهات قبل النوم، وتجنب تعاطي الأدوية المنومة. أحلاماً سعيدة ونوماً هنيئاً لا تفعل هذا قبل النوم! Sleep لا تفعل هذا قبل النوم! Sleep لا تفعل هذا قبل النوم! Sleep .

الطير الحالم
عضو فعال
عضو فعال

عدد الرسائل عدد الرسائل : 213
العمر العمر : 32
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 13/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لا تفعل هذا قبل النوم! Empty لا تفعل هذا قبل النوم

مُساهمة من طرف الطير الحالم الثلاثاء مايو 25, 2010 8:50 pm

انا بس عايزة افكركوا ان شاشة الكمبيوتر متفرقش عن التليفزيون، يعنى على اساس ان الكتير بيسهر قدام النت ويقوم عالسرير على طول
ممكن قبل ماتنام تقوم تصلى ركعتين وتبقى ضربت عصفورين بحجر واحد ،العصفور الاول انك حميت نفسك من الاضطراب خلال النوم وما يسببه من اضرار.
والتانى انك صليت ركعتين لله واستغفرته وشوف انت بقة ثوابهم اية دوال عند ربنا مش بس كدة دول هيبعثوا بطمانينة الى قلبك وعقلك ونفسك فتنعم اثناء نومك.

اما المشروب لو حابب تشرب حاجة ممكن يكون نعناع او اى حاجة تانية من الاعشاب اللى مفيدة وابعد عن المنبهات.

وان كنت من اصحاب المنوم فلو صليت الركعتين دول انا متاكدة انك مش هتحتاجه .


ويارب تستمتعوا جميعا بنوم هادى.

الطير الحالم
عضو فعال
عضو فعال

عدد الرسائل عدد الرسائل : 213
العمر العمر : 32
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 13/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لا تفعل هذا قبل النوم! Empty رد: لا تفعل هذا قبل النوم!

مُساهمة من طرف ???? الثلاثاء مايو 25, 2010 10:08 pm

لكى جزيل الشكر على هذه المعلومات والنصائح المفيدة
جزاكى الله كل خير

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لا تفعل هذا قبل النوم! Empty لا تفعل هذا قبل النوم

مُساهمة من طرف الطير الحالم الأربعاء مايو 26, 2010 5:13 pm

جزانا واياكم
وشكرا على المرور العطر

الطير الحالم
عضو فعال
عضو فعال

عدد الرسائل عدد الرسائل : 213
العمر العمر : 32
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 13/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لا تفعل هذا قبل النوم! Empty رد: لا تفعل هذا قبل النوم!

مُساهمة من طرف meko الأربعاء أغسطس 04, 2010 12:35 am

شكرا
بس يارب يعينى واقدر اعمل ده
meko
meko

عدد الرسائل عدد الرسائل : 97
العمر العمر : 33
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لا تفعل هذا قبل النوم! Empty رد: لا تفعل هذا قبل النوم!

مُساهمة من طرف عيون القمر الخميس أكتوبر 28, 2010 11:54 pm

هههههههههههه انا قريت الموضوع ده فى وقته فعلا
شكرا دى بقه هقولهالك بينى وبينك
عيون القمر
عيون القمر

عدد الرسائل عدد الرسائل : 95
العمر العمر : 30
الموقع الموقع : ام الدنيا
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 :: الشارع المصرى :: سلوكيات

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى