فوائد الضحك

من طرف توأم الروح الأربعاء أكتوبر 06, 2010 4:35 pm

فوائد الضحك

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحق السعادة والسلام النفسي.

- يقل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يخف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يجدد الطاقة.

- يقوي عضلات البطن.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

مــــــــــــــنــــــــــــــــ ق ــــــــــــــــــــــــول

من طرف ehab.pop الأربعاء أكتوبر 06, 2010 6:26 pm

رائع ويارب تلاقي فارس الاحلام صاحب الموصفات التي قد تكون صعبة ولكنها موجودة فالخير في امتي الي يوم القيامة بس والله رائع ان تجديه

فوائد الضحك

فوائد الضحك

رد: فوائد الضحك