السعااااااااااااااااده

من طرف asmaa الأحد أبريل 22, 2012 7:27 pm

السعادة هى أحد أسباب صحة القلب،
هذه الحقيقة التى يتفق الشعراء قبل
الأطباء عليها، أيدتها دراسة علمية حديثة، أجريت مؤخراً فى جامعة هارفارد.
أظهرت الدراسة التى نشرتها شبكة CNN الأمريكية، أن الأشخاص المتفائلين فى
الحياة، هم أقل عرضة للتعرض إلى نوبات قلبية، أو أمراض القلب أو الجلطات.
وقد استعرض العلماء أكثر من 200 دراسة، ووجدوا أن عوامل مثل التفاؤل
والشعور بالرضا
قد يؤمنان للشخص الحماية اللازمة ضد مختلف الأمراض القلبية.
وكشفت الدراسة أن هذا الأمر ينطبق على جميع الأشخاص، بصرف النظر عن الفئة
العمرية،
أو الوزن، وتاريخ أمراض القلب فى عائلة الشخص، إذ إن خطر الإصابة
بأمراض القلب انخفض بنسبة تصل إلى 50 فى المائة لدى الأشخاص الأكثر
تفاؤلاً، مقارنةً بأولئك الذين هم أقل رضا بحياتهم اليومية.
ولا يعرف الباحثون الأسباب الكامنة وراء صحة القلب أكثر لدى المتفائلين،
إلا أنهم يلمحون إلى أن الأمر
له علاقة بتعامل أفضل مع الضغوط النفسية
والتوتر.
ويعيش المتفائلون نمط حياة أكثر صحية من غيرهم.. يتضمن ذلك ممارسة الرياضة،
واتباع نظام غذاء صحى،
والحصول على كمية كافية من النوم يومياً.
ويشير الباحثون إلى أن التعامل السلبى مع المشاكل، ومعالجتها بالغضب والقلق، قد يشكل خطراً على القلى.
ويأمل الباحثون أن توظف دراساتهم كإستراتيجية لمنح الأطباء أداة أخرى فى مكافحة أمراض القلب.