اقرأ القرآن
مطلوب مشرفين
=
المواضيع الأخيرة
مواضيع مماثلة
الساعة الآن
>صفحتنا على facebook
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
| لا يوجد مستخدم |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
| لا يوجد مستخدم |
أفضل 10 فاتحي مواضيع
| Genol |
| |||
| الملاك البرىء |
| |||
| ◄♥♥ سحر العيون ♥♥► |
| |||
| ehab.pop |
| |||
| asmaa |
| |||
| شهيدة الحب الإلهى |
| |||
| Omar Fathy |
| |||
| elhour |
| |||
| No Name |
| |||
| هداية الرحمن |
|
زوارنا من أين؟
دراسة: التنزه بالحدائق الخضراء يخفف من حدة أعراض الاكتئاب
صفحة 1 من اصل 1
دراسة: التنزه بالحدائق الخضراء يخفف من حدة أعراض الاكتئاب
من طرف asmaa الأربعاء مايو 16, 2012 5:10 pm
كشفت دراسة أمريكية / كندية حديثة أجراها من مركز
"Baycrest"
لرعاية
المسنين عن أن المشى فى الحدائق والمتنزهات والمساحات الخضراء يحسن من
الوظائف الإدراكية للإنسان،
وله فوائد إيجابية كبيرة على الحالة النفسية
لهم ويخفف من حدة الأعراض المصاحبة للاكتئاب.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "
Journal of Affective
Disorders"،
وذلك بالعدد الصادر فى الرابع عشر من شهر مايو الجارى، وذلك
بدعم من المعهد الوطنى للصحة النفسية.
وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد أن قاموا بإخضاع عشرين من الأشخاص
المصابين بالاكتئاب لعدد من القياسات والتجارب الإكلينيكية،
وكان متوسط
أعمارهم حوالى ستة وعشرين عاما، وقام الباحثون بتقسيمهم إلى مجموعتين،
أفراد المجموعة الأولى قاموا بالتنزه داخل أحد المساحات الخضراء الهادئة،
بينما قامت المجموعة الثانية بالمشى داخل أحد الأماكن المزعجة داخل المدن
الصناعية، ثم خضعوا جميعا بعد ذلك لاختبارات لتحديد مدى تركيزهم والذاكرة
المؤقتة وكذلك الحالة المزاجية لهم.
وخلصت النتائج إلى أن الأشخاص الذين قاموا بالتنزه داخل المتنزهات
والمساحات الخضراء
تحسنت قدرتهم على التركيز بمقدار ١٦%، وكما تحسنت
ذاكرتهم المؤقتة
والوظائف الإدراكية الخاصة بهم وكما تحسنت حالتهم المزاجية
والأعراض المصاحبة للاكتئاب وخفت حدتها بشكل كبير.
"Baycrest"
لرعاية
المسنين عن أن المشى فى الحدائق والمتنزهات والمساحات الخضراء يحسن من
الوظائف الإدراكية للإنسان،
وله فوائد إيجابية كبيرة على الحالة النفسية
لهم ويخفف من حدة الأعراض المصاحبة للاكتئاب.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "
Journal of Affective
Disorders"،
وذلك بالعدد الصادر فى الرابع عشر من شهر مايو الجارى، وذلك
بدعم من المعهد الوطنى للصحة النفسية.
وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد أن قاموا بإخضاع عشرين من الأشخاص
المصابين بالاكتئاب لعدد من القياسات والتجارب الإكلينيكية،
وكان متوسط
أعمارهم حوالى ستة وعشرين عاما، وقام الباحثون بتقسيمهم إلى مجموعتين،
أفراد المجموعة الأولى قاموا بالتنزه داخل أحد المساحات الخضراء الهادئة،
بينما قامت المجموعة الثانية بالمشى داخل أحد الأماكن المزعجة داخل المدن
الصناعية، ثم خضعوا جميعا بعد ذلك لاختبارات لتحديد مدى تركيزهم والذاكرة
المؤقتة وكذلك الحالة المزاجية لهم.
وخلصت النتائج إلى أن الأشخاص الذين قاموا بالتنزه داخل المتنزهات
والمساحات الخضراء
تحسنت قدرتهم على التركيز بمقدار ١٦%، وكما تحسنت
ذاكرتهم المؤقتة
والوظائف الإدراكية الخاصة بهم وكما تحسنت حالتهم المزاجية
والأعراض المصاحبة للاكتئاب وخفت حدتها بشكل كبير.
asmaa- عضو فعال
عدد الرسائل : 704 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 31/10/2009
مواضيع مماثلة» هل الدعاء يخفف القدر ؟ (قصة حقيقية تعظ)
» أربع فناجين قهوة يوميا تقى من الاكتئاب
» تكرار لفظ الجلالة وقراءة القرآن يعالجان الاكتئاب
» أربع فناجين قهوة يوميا تقى من الاكتئاب
» تكرار لفظ الجلالة وقراءة القرآن يعالجان الاكتئاب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» (((( خـطـة الشـيـطـان! ))))
» (أسرار خطيرة جداً ممنوعة من التداول:لخفايا ما يحدث لمصر والعرب!الآن)
» النائب محمد فريد زكريا: رسالة للشعب: في غفلتنا نجح مخطط إبادة شعب مصر!
» النائب/ محمد فريد زكريا: (يكشف للشعـب!وللتاريخ؟) كيف دمرت مصر!وطوق شعبها بالفقر!)
» النائب محمد فريد زكريا: رسالة للشعب: في غفلتنا نجح مخطط إبادة شعب مصر!
» اسرار خطيرة جداً لمخطط إبادة 93 مليون مصري أو تشتتهم لتدمير المنطقة!
» تمالى بينسانى
» قصيدة صرخة وطن
» ( نعم أسقطوا الطائـرة الروسية بقنبلـة!فأكشفهم يـا ريـس!)
» ((( العـبقرية العربية هي الحـل! )))
» !!! (مـفـاجــآت مـذهــلـة ـ لـن تصـدقـونـهــا! ـ عـن طـيـبـة! وعـبـقـريــة العـرب!) !!!
» يـا شعب مصر:المياه ستصبح أغلي من البنزين!نص أوامـر أوباما!في زيارة أثيوبيا
» النائب/ محمد فريد زكريا:أمريكا منعت مشروعنا لمحور قناة السويس1984والآن ذو عائد 350 مليار دولار سنوياً!
» (( من قتل القادة العرب؟؟! ))
» الخليجيون للمطابخ
» النائب/ محمد فريد زكريا: نبـايـع!ونطالب القادة العرب بمبايعة الملك/ سلمـان زعيماً للعرب!)
» النائب/ محمد فريد زكريا: يا الـله! ويا رسول الـله! أنقذوا العرب من هذا الـذل والعــار
» النائب محمد فريد زكريا:أسرار مذهلة عن تأمر أمريكا علي العرب! والصين!وروسيا!
» (عاجل من خادم الشعب إلي الرئيس!)